「今は何も考えられない」
今はただ、頭がぼーっとしていて
目も重いし頭も、体全体が重いよね。
何も考えたくないけど、
テレビを観ていても冷蔵庫を見ても
考えてしまう。
思い出してしまう。
目をつぶろうとしようものなら
たくさんの出来事が鮮明に脳裏に。
こんなに落ち込んでる自分にびっくりしてる？
あんな嫌なところがあったなぁ、
あぁいうとこキライだったなぁ。
そんな事を考えようとしてみても
“そんなところも好きだった。”
たどり着くのはそこ。
食欲はある？
昨日はどんな夢をみた？
水分とるんだよ。
摂ってもとっても涙で出ていくんだから。
辛いよね。
わかるよー
最低でも世の中の半分の人は
経験してると思うんだ。
すごいよね。
それでもみんな元気になってるんだからね。
強いよね。
今すぐそばまで行って抱きしめて
話を聞いてあげたいところだけど
そうもいかないんだよね。
向き合いたくも無い。
考えたくも無い。
何をしても自分に負ける気しかしないよね。
だけど、
あなたが悲しんでいるって事が、
すでに向き合っている証拠。
涙が出そうだったら我慢しなくていい。
外で歩いている時も
自転車に乗っている時も
仕事中だって。
世の中の人たちは冷たいから。
誰も気にかけてなんてくれないから大丈夫。
もし気にかけてくれる人がいたなら、
甘えておいで、って事だから。
好奇心で近づいてくる奴がいたなら
遠慮なく無視をして。
そいつは「最低中の最低なやつ」
一生忘れないでおいて。
ご飯が食べられないのなら
無理に食べる必要はないよ。
大丈夫、すぐにお腹は空くから。
今は食べれそうなものだけ食べたらいい。
飲めそうなものだけを飲んだらいい。
もし、お腹がグーと鳴ったら、
大好きなものを食べよう。
食べ慣れた味は
どんな時でもあなたを待っていてくれる。
ふと、鏡に映った
ヨレヨレの自分を見て
余計に泣けてくるって体験、もうした？
私、こんな姿になっちゃって。
あの人には絶対に見せられない姿だ。
あ。
もう見せようと思っても見せられないんだった。
はぁ。
楽しく笑ってた時の自分は
なんだったんだろう。はぁ。
って、思うよね。
あと少し経てば、
テレビを見ている時や
友達と話している時
「フッ」とつい笑いがでてしまう時があると思う。
そして自分でも、
自分が笑ったことにびっくりするはず。
その時に思い出してほしいこと。
「笑っていいんだよ」
「常に悲しんでないといけない訳じゃない」から。
今は厳しいかもしれないけれど、
とにかく外へ出て
新しい空気を吸って
新しい自分を作っていくしかないんだ。
「どうにかしてよりを戻せないか」って
考えてしまうかもしれないけれど。
「よりを戻すこと」よりも
「前に進んだ自分」のこと
を考えよう。
“縁があったら、また会える”から。
今から何をしようか。
誰かに話を聞いてもらうのもいい。
家族でも友達でも。
失恋の話を聞いてもらった人と
急激に仲が深まる事ってよくあるんだよ。
それ以外だと、
自然の中へ行くのもとても良いよ。
海に行って、波の音を聞いているだけで
心が整理されてゆく気持ちになるし。
もし行った場所に人がいようものなら、
人の目が気になって
失恋した事なんてその時は
忘れてしまうことができるし。
山の高いところまで行ってみるのも絶対にいい。
街を見渡せば、
こんなにたくさんの人がいるのにって
思えるし。
夏なら蚊にたくさん刺されればいい。
痒くて失恋した事なんて忘れることができるし。
あとは、失恋ソングと恋愛映画かな。
自分の気持ちと似た映画や曲を探して
おもいっきり感情移入しよう。
そして、その映画や曲の中に
自分の感情を重ねて置き去りにすればいい。
そうしておけば数年後、
良い思い出として棚に飾ることができるんだ。
冬の雪と夏の花火には気をつけて。
失恋した時に降る雪って
心をえぐってくるから。
夏の花火も一緒。
ぼーっと見つめるだけのものは
思い出を蘇らせてくるから。
どちらにも共通するのが
“一緒にみたかった”
って思わせてくるから。
そう思った時は、
「これは悲劇のヒロインごっこ」
って自分に言い聞かせるといいよ。
涙を流すのもいいかも。
「私は女優」ってな感じでね。
あなたがもし、
春か秋に失恋したのならば
それはとってもラッキーだったんだよ。
失恋したのにラッキーって変だよね。
大丈夫。
すぐに元気になるから。
あなたはそんなに弱く無い。
一生そのままな訳ないじゃない。
一生同じ人を愛するなんて
なかなか出来ないものなんだよ。
今は信じられないと思うけど。
次の恋に臆病になるのはダメ。
“恋の傷には新しい恋”って
よく言ったものだなって、
3年後には笑いながら、人に言ってるよ。
次はもっと、わがままな恋をすればいい。
ちょっと前向きになれたかな？
応援しているからね。
